Перейти к публикации
MamPapWorld
платформа объединяющая родителей по всему миру
Стилизованный шар Земли
Фотография семьи
MamPapWorld
платформа объединяющая родителей по всему миру

Как помочь ребенку привыкнуть к школе?

lisa

29 просмотров

Сегодня речь пойдет о первоклассниках. Кажется, что им легко. Ну какие там уроки в первом классе?! Посидел пару часиков за партой, а потом -  гулять. Оценок нет, а домашние задания до недавнего времени были отменены.

Но врачи говорят об обратном! Представьте, если вам пришлось в один день поменять работу или переехать в другой город. Что бы вы чувствовали? Страх, тревогу, неуверенность, растерянность? У первоклашек что-то похожее. Сильный стресс.

Даже на уровне методических кабинетов понимают, что ребенку нужна адаптация. И выделяют для нее целый месяц. Минобразования настоятельно рекомендует учителям в этом время не делать детям резких замечаний, без слов вроде «Быстрее» и «Ты всех задерживаешь!». Обращаться к ребенку доброжелательно и мягко, без лишней авторитарности. Подмечать успехи и не акцентировать на огрехах, как в учебе, так и в поведении.

Ну а что дома? Родителям тоже нужно понимать, что у ребенка период адаптации. Учитель не так хорошо знает ребенка, как родители. Поэтому основная поддержка от них.

Конечно, каждый ребенок индивидуален, но существуют общие принципы, на которые можно ориентироваться, помогая своему первоклашке без проблем войти в учебный процесс.

  • Следить за режимом дня. Рекомендуется спать от 9 до 12 часов. Оставить дневной сон при необходимости.
  • Гулять, сохранять физическую активность. Сидеть с гаджетами весь вечер после школы – плохая идея!
  • Полноценно кормить. В смысле не закармливать, а предлагать продукты, в составе которых белки, полезные жиры, сложные углеводы, клетчатка.

Диетологи советуют  на завтрак давать детям блюда, содержащие белки и сложные углеводы. Так организму проще настроиться на рабочий лад. А если ребенок отказывается есть утром, пересмотрите свой ужин. Возможно, он приходится на слишком позднее время и чрезмерно сытный.

Специалисты не устают повторять, что ребенку будет проще привыкнуть к школьной нагрузке, если он чувствует себя бодрым и сильным. Формула проста - полноценный сон, физическая активность и сбалансированное питание. Это три кита, на которых держится детское (и взрослое тоже!) здоровье.

Популярное
Зрение школьников ухудшилось в 1,5 раза. К этому выводу пришли китайские ученые из Медицинского университета Вэньчжоу. Они сравнили данные за период июня-декабря 2019 года и с января по июнь 2020, когда начался карантин. Все это в рамках долгосрочного проекта «Эпидемиология и профилактика миопии», рассчитанного на 10 лет. У 1 млн школьников из Вэньчжоу проверяют остроту зрения раз в 6 месяцев. Какие же именно факторы влияют на потерю хорошего зрения? Из-за дистанта дети продолжительное
Большинство педиатров сходятся во мнении, что прикорм малыша следует начинать с овощных пюре. Они нейтральны по вкусу, легко усваиваются, содержат много полезных элементов. Пюре из тыквы вводят в рацион позже, чем пюре из цветной капусты и брокколи.  Тыква отличается ярким цветом и сладковатая сама по себе. Даже если тыквенное пюре с первого раза понравилось малышу, не спешите дать много. Лучше начните с одной чайной ложки и проверьте, не появилась ли аллергия. Если все в порядке, то смело
Переезд с семьёй в другую страну — стрессовая ситуация для всей семьи (и даже для тех, кто остаётся и не переезжает). И если взрослые люди идут на этот шаг осознанно, то дети, как правило, осознанно категорически этого не хотят. Поэтому для начала детям надо помочь осознать неизбежность происходящего и готовить их к жизни в другой стране. И сделать это надо заранее. Необходимо, прежде всего, чётко и твёрдо заявить о том, что переезд действительно состоится и что это навсегда. Потому что быв


0 комментариев


Рекомендованные комментарии

Нет комментариев для отображения

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

×
  • Создать...
Важная информация

Правила Политика конфиденциальности Чтобы сделать этот веб-сайт лучше, мы разместили cookies на вашем устройстве. Вы можете изменить свои настройки cookies, в противном случае мы будем считать, что вы согласны с этим.