Перейти к публикации
MamPapWorld
платформа объединяющая родителей по всему миру
Стилизованный шар Земли
Фотография семьи
MamPapWorld
платформа объединяющая родителей по всему миру

Почему стоит отказаться от кето-диеты во время беременности?

lisa

26 просмотров

Кето-диета – популярное увлечение последних лет. Правда, врачи предупреждают о её небезопасности. Кето-диета предполагает очень низкое содержание углеводов и большое потребление жиров. Существует мнение, что такие ограничения в еде могут позволить себе только очень здоровые люди.

Влияние кето-диеты на беременных и кормящих мам до конца не известно. Существуют исследования, одни из которых описывают даже некоторую пользу от неё, другие же наоборот уверяют, что она вредит.

Да, на кетогенной диете люди действительно быстро теряют в весе, за счёт того, что организм начинает добывать глюкозу из собственных запасов жира, также наблюдалось некоторое снижение симптомов диабета и преддиабета у людей, находящихся на таком питании.

В то же время, врачи предупреждают, что беременность и кетогенная диета могут быть не совместимы. Специалисты не решаются проводить исследования с участием беременных женщин, потому что это рискованно для здоровья будущей мамы и ребёнка. Влияние кето-диеты тестировали на мышах, потомство которых рождалось с проблемами развития и патологиями внутренних органов.

Учёным известно, что глюкоза – основной источник энергии для развития плода, поэтому её недостаток у матери может приводить к необратимым нарушениям у будущего ребёнка. Вот почему специалисты предостерегают беременных и планирующих беременность женщин от кетогенной диеты.

Именно поэтому врачи не советуют придерживаться ограничительных систем питания во время беременности, а настойчиво рекомендуют сбалансированно и разнообразно питаться, чтобы и мама, и будущей малыш получали все необходимые организму витамины и микроэлементы.

Популярное
Зрение школьников ухудшилось в 1,5 раза. К этому выводу пришли китайские ученые из Медицинского университета Вэньчжоу. Они сравнили данные за период июня-декабря 2019 года и с января по июнь 2020, когда начался карантин. Все это в рамках долгосрочного проекта «Эпидемиология и профилактика миопии», рассчитанного на 10 лет. У 1 млн школьников из Вэньчжоу проверяют остроту зрения раз в 6 месяцев. Какие же именно факторы влияют на потерю хорошего зрения? Из-за дистанта дети продолжительное
Большинство педиатров сходятся во мнении, что прикорм малыша следует начинать с овощных пюре. Они нейтральны по вкусу, легко усваиваются, содержат много полезных элементов. Пюре из тыквы вводят в рацион позже, чем пюре из цветной капусты и брокколи.  Тыква отличается ярким цветом и сладковатая сама по себе. Даже если тыквенное пюре с первого раза понравилось малышу, не спешите дать много. Лучше начните с одной чайной ложки и проверьте, не появилась ли аллергия. Если все в порядке, то смело
Переезд с семьёй в другую страну — стрессовая ситуация для всей семьи (и даже для тех, кто остаётся и не переезжает). И если взрослые люди идут на этот шаг осознанно, то дети, как правило, осознанно категорически этого не хотят. Поэтому для начала детям надо помочь осознать неизбежность происходящего и готовить их к жизни в другой стране. И сделать это надо заранее. Необходимо, прежде всего, чётко и твёрдо заявить о том, что переезд действительно состоится и что это навсегда. Потому что быв


0 комментариев


Рекомендованные комментарии

Нет комментариев для отображения

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

×
  • Создать...
Важная информация

Правила Политика конфиденциальности Чтобы сделать этот веб-сайт лучше, мы разместили cookies на вашем устройстве. Вы можете изменить свои настройки cookies, в противном случае мы будем считать, что вы согласны с этим.