Пишу статью на притормаживающем ноутбуке сидя на диване. За компьютером муж, висит на телефоне – решает вопросы по работе. Наша трехлетка сначала мужественно пыталась играть сама, потом взяла папин планшет и стала осваивать возможности камеры, потом ей и это надоело и она своим маленьким пальчиком нажала кнопку на моей клавиатуре – и все стерла. Тут уж я взорвалась! Мы все не железные, а сейчас еще и нервные. Сколько бы советов мы не читали в сети, согласитесь, применить их в жизни бывает непросто. Однако это не повод от них отказываться, а повод набраться терпения.

В общем, сейчас мы типичная семья на карантине. И как бы не жаловались родители школьников, которым приходится еще и учителями быть, я им немного завидую – кажется, со взрослым ребенком проще договориться, он дольше способен себя занять, ему можно делегировать часть обязанностей по дому. А что делать с малышами? Вот это многозадачность во всей красе!

Помимо мультиков меня спасают еще и задания, которые присылают педагоги детского сада в WatsApp. Сначала они планировали проводить уроки через Zoom, но к счастью от этой идеи отказались. Поэтому я даю телефон дочери в руки, на котором она смотрит все задания подряд. И даже отвечает на вопросы воспитателя! Когда освобождаюсь я или папа, мы делаем эти задания вместе. К идеальному выполнению не стремимся – тут уж как получается. Но над нами не давлеют оценки и ЕГЭ. И в этом смысле нам проще.

Опытные родители советуют сейчас не пренебрегать режимом. Планирование дня на карантине –настоящая стратегическая задача!

Хорошо бы поспать подольше, но это грозит тем, что вы ничего не успеете. Поэтому подъем может быть и не таким ранним, как в обычное время, но и не поздним, иначе есть шанс погрязнуть в делах до вечера.

Расписание дня лучше распечатать или нарисовать от руки. Плана, воплощенного на физическом носителе, проще и легче придерживаться. Такой психологический трюк!

Школьники способны распланировать свой день самостоятельно. Для многих из них карантин – еще и прекрасная возможность освоить разные бытовые навыки. Дети, посещающие школу и многочисленные кружки, часто освобождены от домашней работы. Что ж, настала пора поменять приоритеты.

Изоляция – хороший повод вспомнить старые добрые игры, в которые мы играли в детстве. Мячик наверняка найдется в любом доме. Мы, например, учим дочку играть в «Съедобное-несъедобное». Ей очень нравится!

Деткам постарше предлагают настольные игры. Настолки – возможность и время провести увлекательно и побыть всей семьей. Благо, интернет-магазины сейчас работают и коллекцию игр можно пополнять.

В рабочем и учебном расписании важно найти время для физической активности и возможности пошуметь. Это нужно не только малышам, но и подросткам. Потанцевать, побеситься, покричать – хороший способ скинуть напряжения!

Ну и расслабляющие практики в помощь – кому йога, а кому-то рисование, вышивание и прочие медитативные занятия. Сейчас нам всем приходиться адаптироваться к новым условиям, но думаю не за горами то время, когда мы вернемся к привычному докарантинному времени. И это тоже будет нетривиальная задачка!