Перейти к содержанию

lisa

Форумчане
  • Публикаций

    182
  • Дата регистрации

  • Посещение

  • Победитель дней

    1

lisa стал победителем дня 10 декабря 2019

lisa имел наиболее популярный контент!

Репутация

1 Neutral

Обо мне

  • Пол
    Ж
  1. lisa

    Клубника. Когда можно давать детям?

    Клубника – яркая, сочная, летняя ягода. Где-то она растет круглый год, но всегда вкуснее там, где есть возможность собрать ее спелой и не мучить длительным хранением и транспортировками. Клубника содержит массу витаминов и микроэлементов, в том числе, витамин С, витамины группы В и К, каротин, кальций, железо, магний. Клубника – источник клетчатки, а, значит, благотворно влияет на пищеварение. Но польза далеко не самое главное, за что мы любим эту ягоду. Ее аромат и вкус некоторых просто сводит с ума. И здесь кроется главная опасность – клубники легко переесть. А летняя красавица содержит аллергены. И если даже у ребенка нет явной непереносимости клубники, ее чрезмерное поедание может привести к высыпаниям, першению в горле или расстройству желудка. Зуд и сыпь вокруг рта может вызывать и кислота, содержащаяся в ягодах. Это стоит рассматривать не как аллергию, а как раздражение. Когда же можно угостить малыша спелой ягодой? Одни говорят, что не раньше года, другие, что только в два. Но и как и во всем, лучше опираться на здравый смысл. Грудничку клубнику не предложишь, а вот ребенку, который уже активно переходит от грудного вскармливания или смеси к общему столу, вполне можно. Сначала конечно совсем немного, чтобы посмотреть на возможную аллергическую реакцию и, если все в порядке, то можно дать и побольше. Клубника в этом смысле мало отличается от любого другого нового продукта: даем немного и наблюдаем. Есть два способа ввода клубники в детское меню. Для малышей, конечно же. Небольшой кусочек заливают кипятком и дают настояться, затем предлагают водичку ребенку и смотрят на реакцию. На следующий день кроха может съесть водичку вместе с кусочком ягодки. Если аллергии нет, то постепенно вводится уже сама ягода, сначала четвертинка, потом половинка и т.д. Этот способ рекомендован тем, у кого в семье наблюдаются пищевые аллергические реакции. Еще один вариант – сделать обычное клубничное пюре. Измельчить ягоды и поварить минуты три. Вводить, как и любое другое пюре. Считается, что суточное норма потребления клубники для детей до 4 лет – 150 граммов, для детей старше 4 лет – 300 граммов. Клубника хорошо сочетается, а также приносит максимальную пользу, с молочными продуктами: творогом, йогуртом, сметаной, сливками, мороженым.
  2. Радуга-дуга, Не давай дождя, Давай солнышка, Колоколнышка! Это хорошо известная потешка, которую вы, может быть, выучили с малышом или читали ему в книжке и показывали на картинку с нарисованной радугой. Но одно дело книжка, а совсем другое – увидеть радугу на небе своими глазами. В конце весны или летом, когда случаются сильные дожди и грозы, а после них выглядывает теплое солнышко, в небе повисает разноцветная дуга, которую мы называем радуга. Почему радуга разноцветная? Все дело в капельках воды и солнечном свете, который проходит через много-много этих водяных капель. Каждая капля преломляет белый солнечный цвет и превращает его в разные цвета. Чем крупнее капли воды, тем ярче радуга. Чтобы увидеть радугу, нужно находиться между солнцем и дождем: причем солнце должно быть за спиной смотрящего, а дождь впереди. Чтобы запомнить последовательность цветов в радуге, достаточно выучить с малышом фразы-запоминалки, в которых каждое слово начинается с буквы, совпадающей с первой буквой в названии цвета: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Например: Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан. Или: Как Однажды Жак-Звонарь Головой Сломал Фонарь. Или: Крот Овце, Жирафу, Зайке Гладил Старые Фуфайки. Ребенку постарше можно рассказать, что радуга – это оптическое явление. А белый солнечный свет, преломляясь, превращается в разноцветную полоску - спектр. Бывает и так, что в небе повисают сразу две радуги. Вторая называется «вторичной», она бледнее основной и в ней обычно обратный порядок цветов. Снаружи - фиолетовая, а внутри - красная. Такая радуга появляется оттого, что свет в капельках преломляется два раза. Иногда можно увидеть и три, и даже больше радуг. Но это явление редкое. Соединяет ли радуга небо и землю? Когда мы смотрим на нее с земли, то видим ее в виде дуги и нам кажется, что да. Но на самом деле радуга – окружность. А увидеть это можно только с очень большой высоты, например, из иллюминатора самолета. Радуга в небе вызывает в нас восторг и трепет. Само слово, по одной из версий, произошло путем сложения корней рад- и дуг-: радо-дуга. А затем упростилось до радуги. Оно однокоренное слову «радость». А в русских, украинских, белорусских диалектах есть названия радуги с корнями рад – : порадуха, радаўка и весел- : весёлка, веселуха. Издревле люди придавали радуге большое значение. Греки верили, что радуга – это дорога между небом и землей, по которой ходила богиня Ирида – посредница между богами и людьми. А в Китае представляли радугу в виде небесного дракона, возникшего от союза неба и земли. В библейском сюжете радуга – символ того, что на земле больше никогда не повториться Всемирный потоп. Именно это представление закрепилось в нашей культуре. Радуга - добрая, радостная весть.
  3. Солнце, море, пляж – идеальная картинка отдыха. Все бы хорошо, если бы не акклиматизация, которая может подпортить любой отпуск. Сегодня попробуем разобраться, что нужно делать, чтобы избежать проблем со здоровьем во время долгожданной поездки. Акклиматизация – это привыкание организма к новым условиям, связанным с климатом, часовыми поясами, едой. Сталкиваются с ней и взрослые, и дети, но дети обычно переносят сложнее и симптомы заметнее. Наступает акклиматизация, как правило, на второй-третий день по приезду и напоминает ОРВИ или отравление. Ребенок жалуется на повышенную температуру, головные боли, тошноту, нарушение аппетита, кашель или насморк. Малыш становится вялым и сонным, или легковозбудимым, плаксивым. Отдых кажется испорченным. Считается, чем младше ребенок, тем больше времени организм будет привыкать к новым условиям. Длится акклиматизация примерно неделю, но у совсем маленьких детей может занять и две. Поэтому уезжать на отдых с детьми желательно не меньше, чем на месяц. Что далеко не всегда возможно из-за короткого отпуска родителей, например. Поэтому если отпуск у вас не длинный, то стоит просто выбрать правильный курорт, без резкой смены климата и часовых поясов. Если семья живет в средней полосе России, то акклиматизации безболезненно пройдет в Крыму или Анапе, где сухой и мягкий климат. А вот ко влажному субтропическому климату Сочи или курортов Абхазии привыкать будет сложнее. Это связано с терморегуляцией. Ребенок потеет, но влага испаряется медленнее, организм не успевает охлаждаться, из-за чего может сбиваться дыхание, ухудшаться кровоснабжение внутренних органов, нарушаться давление. Приезжая на знойный юг нужно обязательно поить ребенка и не допускать обезвоживания. Это одно из главных правил. Второе, не менее важное – беречься от тепловых ударов. Часы для похода на пляж лучше выбирать утренние или вечерние. Ну а если хочется чуть задержаться под солнышком – зонт, панама и солнцезащитный крем просто обязательны! Что же еще можно сделать, чтобы отдых на море принес удовольствие, а не переживания? Следить за питанием. Не кидайтесь сразу попробовать все блюда местной кухни, а начните с чего-то нейтрального или уже привычного. Для совсем маленьких детей стоит взять смесь, баночные пюре, даже воду из дома. Хотя бы на первое время, если вы уезжаете надолго. Отправляясь в отпуск, стоит прихватить и некоторые лекарства. Не лишними будут жаропонижающее, сорбенты и средство для приготовления регидратационного раствора при обезвоживании. Чем старше ребенок, тем проще он переносит акклиматизацию. Все дети разные и привыкание у всех может происходить индивидуально. Если акклиматизация не несет серьезных проблем со здоровьем, то она даже полезна организму, служит тренировкой, как и любой умеренный стресс. В последствии малышу будет проще справляться и со сменой обстановки и климата.
  4. «Царапки» или «антицарапки» - варежки из хлопчатобумажной ткани, которые носит ребенок в первые недели жизни. Зачем нужны «царапки»? Они призваны защитить нежную кожу лица от повреждений, которые сам малыш может себе нанести. Хотя ребенок еще совсем кроха, коготки у него уже острые, а движения еще плохо скоординированы. Новорожденный хаотично машет ножками и ручками и может случайно себя поранить, а пусть даже и маленькая царапинка – риск занести нежелательную инфекцию. Приобретают либо варежки-царапки отдельно, либо бодики и распашонки с закрытыми ручками. Что лучше сказать сложно. Все индивидуально. Но если малыш периодически слюнявит кулачки, то «царапки» придется менять несколько раз в день. Сменить одну маленькую деталь всегда проще, чем надевать новый бодик. «Антицарапки» обычно бывают двух видов: на резинке или с манжеткой. Варежки на резинке лучше держаться на ручке. Однако стоит следить за тем, чтобы резинка не пережимала запястье. Поэтому стоит купить оба варианта и в процессе уже выбрать ту модель, которая удобнее. «Царапки» не носят слишком долго. Обычно в течение первого месяца жизни малыша. Пальчикам ребенка также нужно давать волю, чтобы кроха учился хватать предметы, сжимать их ручками. В варежках делать это неудобно. Так что длительным ношением «царапок» злоупотреблять не стоит. Когда малыш перестанет постоянно тянуть ручки к лицу – «царапки» можно снимать. Некоторые мамы продолжают на всякий случай надевать их на ночь, а вот днем дают свободу ручкам ребенка. Ведь в это время тактильные ощущения и хватательные движения закладывают основу гармоничного развития крохи.
  5. lisa

    Когда и зачем идти к логопеду?

    Как понять, нужно ли вести ребенка к логопеду? Сегодня попробуем разобраться. Все дети разные и их речь тоже развивается разными темпами. Одни малыши учатся говорить рано и уже в полтора года могут порадовать вас короткими предложениями и фразочками, а другие и после двух лет играют в молчанку. Родители, конечно, переживают: вдруг что-то не так с малышом? Не пора ли обратиться к специалисту? Далеко не во всех случаях нужно бить тревогу, но существуют признаки, на которые все же стоит обратить внимание и тогда уже идти за консультацией к врачу. Ребенок в младенчестве не «гулит» и не «гукает», т.е. не произносит таких милых и сладких сердцу «агу», «гу-гу» и т.д. В возрасте полутора-двух лет не говорит отдельных коротких слов, вроде «мама», «баба», «би-би» и т. д. Отдельные короткие слова в это время – возрастная норма. Так что, если ваш малыш пока не радует вас развернутым диалогом – не нужно переживать! Молчание в два года – еще не повод для паники, а вот если малышу уже три года, но он не говорит, хотя и понимает обращенную к нему речь, стоит отправиться на прием к неврологу и логопеду, которые помогут разобраться в причинах молчания. К четырем годам ребенок уже активно разговаривает и пользуется всем накопленным словарным запасом. Стоит насторожиться, если в четыре года речь осталась на том же уровне, что и в три, и если ребенок не строит предложений и не поддерживает диалог. Совершенно нормально, если в три-четыре года малыш не выговаривает сложных звуков типа Л, Р, С, Щ. Обычно в этом возрасте дети их пропускают или заменяют на более простые. В пять лет сложность продолжают вызывать сонорные звуки Л и Р, но к шести годам ребенок справляется с их произношением. Если же этого не происходит, на помощь приходит логопед. Большую помощь в развитии речи могут оказать и сами родители. Не стоит слишком увлекаться «сюсюканьем» с ребенком. Ведь малыш запомнит искаженные слова и потом ему сложно будет переучиться. Взрослым стоит контролировать свою речь. Активное развитие мозга продолжается вплоть до младшего школьного возраста, поэтому многие проблемы проще решить еще до школы с помощью логопеда. Тем не менее, родители сами могут помочь малышу развивать речь. Для этого стоит просто общаться с ребенком. На прогулке, по дороге в садик, дома, занимаясь домашними делами. Иногда это бывает непросто и у занятых родителей не хватает на это времени и сил. Но именно живой диалог лучше всего способствует развитию разговорных навыков. А еще мелкая моторика: рисование, лепка, игры с мелкими предметами – все это тренирует определенные отделы мозга, отвечающие за речь. Чтение сказок на ночь и обсуждение прочитанного с ребенком или игра в «вопросы-ответы» по картинкам, коротенькие стишки и игры-потешки, нехитрая артикуляционная гимнастика – все это поможет малышу заговорить красиво и правильно.
  6. Когда в семье появляется ребенок, возникает и проблема хранения детских вещей. Здорово, если дома много места, а если квартира небольшая, то как разместить все и не превратить жилище в склад? Поговорим сегодня о детской одежде. Хотя главное правило оптимизации любого пространства звучит однозначно – не покупайте лишнего - с детскими вещами все не так просто. Их всегда немало, так как маленькие дети быстро растут. Конечно, можно отдавать или продавать ненужную одежду, но какое-то время она все равно находится в доме, копится. К тому же у запасливых родителей всегда есть вещи на вырост. Поэтому для начала нужно распределить одежду по категориям. Например, таким: актуальная одежда (та, которую ребенок носит); праздничные наряды; вещи не для текущего сезона (летние или зимние); не подходящие по размеру (пока или уже). Вот несколько способов, которые помогут более или менее упорядочить весь этот вещевой хаос в вашем доме. Вещи, которые не планируется носить сейчас, лучше убрать на самые верхние полки шкафа или под кровать. Правда, если там окажутся вещи на вырост, есть шанс о них забыть. Но правило принцип простой - то, что не нужно убирается подальше. Удобно, когда одежда, которую ребенок носит сейчас, находится под рукой. Разместить детские вещи можно в шкафу вертикально, на плечиках, или сложить в ящики. Складывать рекомендуют не стопками, а рулетами или прямоугольниками и хранить в органайзере. Но для рубашек, платьев и вещей из мнущихся тканей конечно лучше всего использовать плечики. Такую одежду тоже хорошо развесить по категориям, например, отделив праздничную от повседневной при помощи специальных разделителей. В качестве хранилища можно использовать не только традиционные шкафы и комоды, но и, к примеру, плетеную корзину. В нее как раз удобно сложить неактуальные сейчас вещи. Неширокая и высокая корзина может занять свое место в одном из пустующих углов комнаты или коридора, к тому же выглядит как симпатичный элемент декора. Палочкой-выручалочкой станут и тканевые органайзеры с карманами, которые вешают на изголовье детской кровати, стену, дверь. Конечно, для крупных вещей такие кармашки не подойдут, но хранить носочки, трусики, небольшие игрушки, книжки и альбомы вполне можно. Для хранения вещей на полках удобно пользоваться кофрами, коробками, органайзерами, которые помогают отделить одни вещи от других, также сохранить их от пыли. Крупные вещи, например, зимние комбинезоны, куртки, штаны, лучше всего упаковывать в вакуумные пакеты, так они занимают гораздо меньше места! Если вы убираете на хранение детские вещи из которых малыш вырос, или те вещи, которые пригодятся ему в будущем, то лучше всего рассортировать их по размерам. Например, в одном месте или коробке хранится одежда 86, 92 размера и так далее. Лучше всего пакеты подписать или наклеить на них ярлычки. Так вы не запутаетесь, если решите отдать кому-то вещи и всегда будете понимать, какая одежда находится в шкафу. Прежде чем убрать вещи на длительное хранение, нужно привести их в порядок: постирать и проверить целостность, состояние молний и пуговиц. При необходимости починить, чтобы, когда вещь понадобится, не нужно было этим заниматься в спешке и суете.
  7. lisa

    Дачное лето. Строим шалаш

    В этом году отдых на дачах, когда-то вытесненный недорогими курортами с системой «все включено», кажется, снова вошел в моду. Семейства с детьми потянулись на загородные фазенды, спасаясь от городских карантинов. Переулки садоводческих товариществ снова заполнились детьми - детьми с сачками, палками, удочками, мячами, велосипедами и прочими атрибутами дачного отдыха. Конечно, дача, в отличие от того же курорта и, тем более, городской квартиры дает детям больше свободы. Свободы передвижения, общения, больше пространства. Главное, не сидеть целый день за высоким забором участка, а выйти за его пределы. Здорово, если взрослые озаботились и сделали на территории СНТ детскую площадку или футбольное поле. Они становятся настоящим местом притяжение детворы. Собственный участок (это если вас не раздражает вереница гостей и беготня целый день) или ближайшую опушку-полянку можно также превратить в излюбленное место детских игр, построив шалаш. Для классического шалаша берут обрезанные ветки и сучья садовых деревьев и кустов или отправляются за «строительным материалом» в ближайшей лес. Ветки втыкаются в землю довольно часто и под небольшим углом. Переплетаясь друг с другом наверху, они образуют крышу. Еще один вариант – вкопать довольно толстые ветви в землю и, пригнув их друг к другу, завязать верхушку веревкой. Такой шалаш можно укрыть старыми шторами или простынями, которые наверняка найдутся на даче. Получится что-то вроде вигвама. Или посадить рядом вьющиеся растения - вырастут зеленая крыша и стены. Это могут быть не только декоративные лианы, но и обычные горох или фасоль. И красиво, и вкусно! Так что шалаш на садовом участке может запросто совмещать и декоративную, и игровую функции. В маленьком самодельном домике здорово укрыться от летнего зноя, устроить здесь «военный штаб» или уютное местечко для пикников, расстелив внутри одеялко и положив диванные подушки.
  8. lisa

    Два праздника в один день

    Так совпало, что 1 июня отмечается Международный день защиты детей и Всемирный день родителей. Без одних не было бы других. Как правило, такие праздники нужны, чтобы общественность обратила внимание на ту или иную социальную проблему, а не столько ради разноцветных шариков и концертов. Хотя, конечно, именно шарики и концерты создают праздничное настроение. Но социальные праздники они все же больше про лозунги, транспаранты и акции. Известно, что дата 1 июня появилась еще в 1925 году на конференции, посвященной вопросам детства, которая состоялась в Женеве. Как потом праздновали этот день не совсем ясно, но затем грянула Вторая Мировая, и детскими вопросами озаботились уже после нее. Тем более, что война оставила многих детей сиротами. Проблемы были насущными и острыми. В 1949 году в Париже состоялся женский конгресс, на котором были сформулированы идеи по защите детства. Инициативу активно поддержали государства соцлагеря, особенно СССР, а также ООН. Традиционными стали для этого дня всевозможные акции, направленные на поддержку детей-сирот, инвалидов, беженцев. Права ребенка регулируют международные конвенции, декларации и законы отдельных стран. Вот некоторые основные положения. На что же ребенок имеет право? на имя, гражданство и сохранность своей индивидуальности; говорить на родном языке; на жизнь и здоровое развитие; на особую заботу при ограниченных возможностях; на здравоохранение и социальное обеспечение; на любовь и защиту родителей; на отдых, досуг и образование; на защиту от экономической и сексуальной эксплуатации, а также жестокого обращения; на собственное мнение и право выражать его; на равные права, независимо от национальности, пола и вероисповедания. Но детей не было бы без родителей. Тем более, что именно на плечи взрослых ложатся все радости и горести взращивания и воспитания нового поколения. В 2013 году та же ООН решила учредить еще одну дату – Всемирный день родителей и также 1 июня. Сделано это было видимо для того, чтобы дополнить День защиты детей и объединить оба праздника в один день, когда к вопросам и проблемам семьи привлекается особое внимание общественности и государства. В этой связке, родители-дети, важны оба звена. И родителям не менее, чем детям нужна поддержка и помощь. Помощь разная: социальная, психологическая, врачебная. Но все решаемо, когда в семье есть понимание, доверие, любовь и уважение. Главное, чтобы как можно меньше было таких случаев, когда детей нужно защищать от родителей или родителей от детей.
  9. Взрослые едут в Рио на карнавал, а какие развлечения дарит этот бразильский город детям? На самом деле, их масса: это и пляжи, и музеи, и парки. Самые знаменитые пляжи Рио-де-Жанейро - Копакабана, Ипанема, Фламенко. Здесь всегда многолюдно и масса развлечений. Можно заняться активными видами спорта, например, поиграть в пляжный волейбол, фрескобол или покататься на велосипеде, пляжи оборудованы специальными велодорожками. Каждое воскресенье c утра и до шести вечера автомобильные дороги вдоль пляжей закрываются для движения. Широкое асфальтное полотно занимают люди на роликах, скейтах и самокатах. Для спокойного пляжного отдыха с малышом на лоне природы, путешественники советуют выбрать остров Илье-Гранде, который находится восточнее Рио-де-Жанейро. Пляж Лопес-Мендес отличается чистым белым песочком и пологим входом в океан. Юного фаната футбола всегда можно сводить на экскурсию на стадион Маракана. Вместе с гидом можно заглянуть в вип-ложу, комментаторскую и прочие помещения, которые недоступны в обычное время. Увлекательный игровой центр для детей расположен в торгово-развлекательном комплексе Бара-Шопинг. Здесь есть 4D кинотеатр, а также выставка роботов-динозавров, которые рычат и двигаются. Познавательно и увлекательно провести день всей семьей можно в Форте Копакабаны, где находится военный музей. Потрогать старинные пушки и подняться на саму крепость, откуда открывается вид на песчаные пляжи Рио-де-Жанейро. Еще одно место, связанное с военной историей, где будет интересно детям - это военно-морской и океанографический музей (Museu Naval e Oceanográfico). У входа гостей встречают настоящие матросы, а в залах выставлено настоящее корабельное оружие, макеты самых знаменитых кораблей, а также их снасти. Планетарий Рио-де-Жанейро – еще одно место, чтобы увлекательно и интересно провести время всей семьей. Здесь много интерактивных экспонатов, а также можно посмотреть анимационный фильм о космосе. В бывшем Императорском дворце Сан-Кристову сейчас расположен Национальный музей натуральной истории и палеонтологии. В его залах посетитель увидит скелеты динозавров, египетские саркофаги, индейские маски и многое другое. В Рио-де-Жанейро много парков. Парки Рио прекрасно подходят как для активного, так и для неспешного отдыха и пикников. Рядом с пляжем Фламенго находится и одноименный парк, где катаются на велосипедах или роликах, играют в футбол или волейбол. А вот в парк Катакумба стоит отправляться любителям экстремальных развлечений, чтобы полазать на скалодроме. Да и просто прогуляться в тени деревьев по живописным лесным дорожкам. Очень красив парк Лаже, украшением которого является ажурный павильон, фонтан и небольшое озеро. Здесь же можно уединиться в гроте и посмотреть на сталактиты и сталагмиты. Парк Лаже знаменит еще и тем, что отсюда начинается тропа в гору Корковадо, к символу Рио-де-Жанейро и всей Бразилии – статуи Христа. С высоты горы Корковадо открывается потрясающий вид на океан, но и с воды можно посмотреть на знаменитый монумент. Для этого надо отправиться в Марина-да-Глория и купить там билет на прогулочный теплоходик. Еще одну увлекательную экскурсия по городу и по воде можно совершить на специальном автобусе-амфибии. Маршрут начинается от горы Сахарная Голова, а затем автобус заходит в залив Гуанабара и позволяет туристам полюбоваться окрестностями с этого ракурса. Рио-де-Жанейро – яркий, красочный, многолюдный город, который подарит незабываемые впечатления каждому путешественнику независимо от его возраста.
  10. Красочная и яркая Аргентина привлекает путешественников своей богатой культурой, традициями и природой. Страна находится в южном полушарии, поэтому когда в Европе зима, здесь жаркое лето, которое длится с декабря по март-апрель. А затем наступает зима, обычно дождливая, иногда с небольшими заморозками. В это время любители горнолыжного спорта, отправляются покорять заснеженные вершины Анд. Но те, кто хочет совместить поездку в Аргентину с пляжным отдыхом предпочитают следующие города-курорты: Мар-дель-Плата. Самый жаркий город, к тому же крупный порт. Но культурная жизнь здесь очень насыщенная: рестораны, музеи, шоу и т.д. Мирамар. На этом курорте уже не так жарко. Множество отелей с бассейнами. Карило. Считается довольно респектабельным и дорогим курортом. Особенность – находится посреди искусственно посаженного леса. Пинамар. Курорт для тех, кто предпочитает спокойный и размеренный отдых. В этом местечке много скверов и садов, где растут сосны. Их неповторимый аромат смешивается с запахом океана. Некочея. Очень демократичный в плане цен курорт. Пляжи здесь протяженные и очень широкие, а на них устраивают лежбище морские львы. Некочею предпочитают семьи с маленькими детьми. Бывалые путешественники советуют сначала изучить столицу Аргентины – Буэнос-Айрос, а затем отправиться в одно из выбранных вами мест. Тем более, что прилетите вы все равно в главный город страны. Перелет из Москвы в Буэнос-Айрос с пересадкой в Европе (прямых рейсов нет) длится более 20 часов. Внутри страны между городами перемещаться можно на самолете, поезде или автобусе. Самолет – хоть и самый быстрый, но самый дорогой вид внутреннего транспорта. К тому же цена на билеты для иностранцев в половину выше, чем для местных. До Второй мировой войны железнодорожное сообщение внутри Аргентины было хорошо развито, но затем пришло в упадок. Сейчас восстанавливается, но очень медленно. Поэтому и сами аргентинцы и туристы предпочитают ездить на автобусах. Автобусы в Аргентине комфортабельные: оснащены широкими раскладывающимися креслами, с широкими проходами, ориентированы на ночные переезды. Например, поездка из Буэнос-Айроса до Некочеи займет семь часов. Расстояния между городами тут большие. Эту особенность обязательно нужно учитывать, если собираетесь в Аргентину с детьми. Но вернемся в Буэнос-Айрос. Нагулявшись по старинному району с разноцветными домами Ла-Бока, увидев, где родилось знаменитое аргентинское танго, попробовав самые лучшие в мире стейки и насладившись красным мальбеком, важно не забыть и о развлечениях для детей. Тем более, в столице Аргентины достаточно мест, которые придутся по душе юным путешественникам. Детям будет интересно провести час-другой в торговом центре «Абасто», который находится в старинном здании еврейского квартала. Но внутри тут – современные магазины, а также колесо обозрения и несколько аттракционов. Здесь же находится Museo de los Niños (Музей детей) – это интерактивный игровой городок, посвященный профессиям, где каждый юный гость найдет себе занятие по вкусу и превратится на некоторое время в повара, врача или почтальона. Со школьниками стоит заглянуть в Museo Participativo De Ciencias, где находится интерактивная экспозиция, посвященная самым разным разделам науки. Здесь можно совершать эксперименты и ставить опыты, познавая законы физики и химии. Особый интерес вызовут комната иллюзий и комната звука. Прекрасный день всей семьей можно провести в зоопарке Буэнос-Айроса. Расположен он в живописном парке Палермо. У зоопарка внушительная территория, на которой проживает более двух тысяч самых разных животных. Неподалеку от столицы находится луна-парк Parque de la Costa, где можно покататься на традиционных американских горках и прочих, типичных для такого места, аттракционах. Правда посетители сетуют на обветшалость парка. Аттракционы здесь не новые и ждать чего-то умопомрачительного не стоит. Еще одно любопытное место, находящееся в городке Ла-Плата, что в 60 км от столицы – парк - «Детская республика» República de los Niños. Это своего рода мини-город, в павильонах которого угадываются знаменитые здания со всего мира. Здесь нет экстремальных горок. Аттракционы очень простые. Но интересен этот парк своей историей. Построен он был в 1949 году при участии четы Перон и должен был знакомить детей с социальным устройством мира взрослых. Поговаривают, что сам Уолт Дисней позаимствовал отсюда некоторые идеи. Кстати, местные так и называют его «аргентинским Диснейлендом». Отправляясь сюда, можно увлекательно и интересно провести целый день на природе. Кстати, Ла-Плата прекрасно подойдет для семейной поездки и обещает увлекательную прогулку по старинным улочкам и площадям. В городе возвышается кафедральный собор в неоготическом стиле, который считается крупнейшим в Латинской Америке. Путешествие по Буэнос-Айресу и его окрестностям принесет массу впечатлений, как взрослым, так и детям. Аргентина – большая страна, поэтому планировать путешествие сюда нужно довольно тщательно, учитывая нюансы, связанные с перемещениями внутри страны и климатом.
  11. Греческий Кипр одно из самых популярных курортных мест мира. Все здесь гармонично и будто создано для отдыха. Средиземное море ласково подбирается к галечным и песчаным пляжам. Курортный сезон длится полгода. Почти 330 дней в году светит солнце. Климат средиземноморский, лето сухое, без липкой влажности. В продаже всегда есть местные фрукты. Прекрасно развита туристическая инфраструктура: аэропорты, отели на любой вкус. Возможность отправиться на интересные экскурсии: будь-то античные руины или древние монастыри, музеи. Слава туристического Кипра возникла не только благодаря расположению, климату и теплому морю, но и красивому мифу о рождении богини любви Афродиты. Рядом с островом из пены морской появилась богиня и доплыла до берега на раковине. Здесь встретили ее оры, богини времен года, воздали ей почести и возложили на голову золотой венец. Место, где по приданию вышла юная богиня на берег, находится рядом с городом Пафос и называется Петра-ту-Ромиу – Скала Афродиты. Это небольшой галечный пляж, неподалеку от которого возвышается сама скала. Место у туристов популярное. Вряд ли тут получится уединиться. Купаться запрещено, как и взбираться на скалу, это просто опасно из-за камней, но многие туристы игнорируют запрет. Считается, что если окунуться в здешних водах, то помолодеешь. А камушек в виде сердечка, найденный на пляже, сулит удачу в любви. Город Пафос - один из самых респектабельных курортов Кипра. Находится на юго-западе острова. Правда все самые лучшие пляжи расположены за городской чертой, но до них можно добраться автобусом или на автомобиле. Туристы выбирают Пафос за возможность посетить главные достопримечательности Кипра. Обширную коллекцию имеет археологический музей Пафоса. Здесь собраны различные древности, найденные во время раскопок, и уникальная скульптура Афродиты-воительницы. Музей действительно большой, экспозиция занимает пять залов. В городе расположен и музей мозаик под открытым небом. Здесь выставлены мозаичные панно, которые в древности украшали кипрские виллы. С детьми также стоит посетить зоопарк Pafos Zoo. Территория зоопарка достаточно большая, с просторными и ухоженными вольерами, ровными дорожками, зоной отдыха, детской площадкой и бесплатной парковкой у входа. Недалеко от города близ деревни Героскипу находится аквапарк «Афродита» (Paphos Aphrodite Waterpark). Одного дня может быть мало для посещения парка, настолько обширная у него территория. Здесь есть все для совмещения активного и спокойного отдыха: бассейны, горки, фонтаны, различные водные аттракционы, кафе, комфортные шезлонги. И все это в окружении цветников, деревьев и водопадов. Гостям предоставляется бесплатный доступ к Wi-Fi. Как бы ни привлекателен был богатый своей историей и культурной жизнью Пафос, однако, лучшими курортами для отдыха с детьми считаются Ларнака и Лимассол. Ларнака находится в 137 км от Пафоса. Неподалеку от города расположен аэропорт. Здесь мало шумных вечеринок, зато есть хорошие песчаные и мелкогалечные пляжи, чистое море. В Ларнаке находится парк развлечений «Lucky Star Park» с традиционными американскими горками и каруселями. У детей и взрослых особой популярностью пользуется картинг, водные- и мотогонки, веревочный городок и т.д. Малыши с удовольствием осматривают пейзаж из вагончиков разноцветного сафари-поезда. Работает в Ларнаке и игровой центр WOW Action Park с батутами, лабиринтами, горками и прочими развлечениями для маленьких непосед. Другой популярный семейный курорт Лимассол находится в 67 км от Пафоса и 69 км от Ларнаки. В этом городе туриста ждут пляжи с вулканическим песком, как говорят, полезным для суставов, и пологий заход в воду. И хотя отели Лимассола ориентированы на отдых семей с детьми, здесь может не быть специального детского меню. Однако, всегда можно найти что-то пригодное для малыша среди блюд местной кухни, а уж в свежих фруктах тут никогда не бывает недостатка! Разнообразить пляжный отдых можно посетив аквапарк Fasouri Watermania, игровой центр Bubble Park, местный зоопарк. Аквапарк Fasouri Watermania считается крупнейшим на Кипре. В сезон из Лимассола до него курсируют бесплатные автобусы. Адреналиновые высокие горки и спокойные «лягушатники» с фонтанчиками, зоны отдыха и различные кафе – все это на огромной территории под открытым небом. Здесь сделано все, чтобы день, проведенный в аквапарке, оставил только приятные впечатления. Какой бы город для отдыха вы ни выбрали, вас встретят приветливо и гостеприимно: на Кипре любят русскоговорящих путешественников. На острове везде примерно одинаковый комфортный климат. С малышом лучше ехать в мае или в сентябре-октябре, когда температуры воздуха не так высоки, а море в этом время теплое. Когда бы вы ни приехали, в магазинах и на рынках изобилие свежих фруктов. Кстати, раз в два года в середине мая близ деревни Дериния проходит фестиваль клубники. Именно здесь располагаются самые сладкие поля! На фестивале можно попробовать самую лучшую кипрскую клубнику, а также всякие вкусности из ягоды и с ней: мороженое, сорбеты, лекеры, джемы, выпечку и многое другое. Фестиваль, как правило, сопровождает концертная программа с музыкой и танцами, а также развлекательные мероприятия для детей.
  12. Древнейшие храмы и царские дворцы, яванские барабаны и экзотические танцы. Культура Индонезии многогранна и загадочна. Многие знают только ее попсовую сторону - гирлянды из цветов франжипани, которые стали символом балийского гостеприимства, а так же и то, что молодожены любят приезжать на этот остров ради романтической церемонии бракосочетания на фоне белого песка, пальм и океана. Однако у этого есть объяснение. Бали, пока до сих пор, остается самым известным и благоустроенным в плане туристической инфраструктуры индонезийским островом. Многие путешественники, предпочитающие менее популярные места, сталкиваются с тем, что найти замену Бали не так то просто. Особенно если вы любите комфорт, шопинг и развлечения. Индонезия в плане туристической инфраструктуры страна развивающаяся. Например, в планах правительства создание полноценных курортов еще на десяти индонезийских островах. Об этом подробнее можно почитать здесь. Возможно, какой-нибудь из них в скором времени затмит славу Бали. А пока по популярности с романтическим Бали может поспорить город Джокьякарта на острове Ява, не путать со столицей Джакартой. Джокьякарта – духовный и культурный центр страны. Этот город достаточно хорошо развит: магазины, кафе и бары. Джокьякарту облюбовала богема, ее предпочитают путешественники, которые едут в Индонезию не столько за пляжным отдыхом, сколько для осмотра достопримечательностей. Визитная карточка – древний буддийский храм Боробудур, расположенный примерно в 40 км от города посреди джунглей и рисовых полей. Это величественная пирамида из террас, ступеней и ниш, достигающая в высотку 34 метра, представляет собой образ Вселенной. Считается, что когда-то храм был расписан в яркие цвета и украшен золотом, а его стены возвышались над гладью большого озера и отражались в нем, словно лепестки лотоса. В 18 км от Джокьякарты находится еще один удивительный храм – индуистский. Внушительных размеров комплекс Прамбанан, состоящий из множества зданий, построенный в средневековье. Рассказывают, что некий принц хотел жениться на девушке, но она отказала ему, так как была уверена, что принц виновен в смерти ее отца. Жениху она поставила условие – выйдет замуж, только если он построит за одну ночь храм с тысячью статуй. Жених бросился исполнять желание и построил храм. Но девушка схитрила и попросила местных жителей развести костры, чтобы сымитировать рассвет. К этому времени были готовы 999 статуй. Принц почуял обман, разозлился и проклял несостоявшуюся невесту, которая превратилась в статую. Ту самую последнюю, тысячную. Статуя, кстати, особо почитаемая. Находится она в северной части «Храма Шивы». Вот такая запутанная и мистическая история несостоявшейся любви. Есть в Джокьякарте и типичные курортные развлечения. Например, аквапарк для семейного отдыха Grand Puri Water Park. На довольно большой территории под открытом небом среди пальм расположены бассейны с горками различной сложности, фонтаны, трасса для сплава на ватрушках, ресторанчики – все, что нужно туристу , чтобы совместить активный и спокойный отдых. Еще одно место, куда можно сводить детей – зоопарк Gembira Loka Zoo, в котором среди тропических растений и деревьев обитают слоны, обезьяны, крокодилы, черепахи, страусы и другие животные. Туристы приезжают сюда, чтобы увидеть дракона Комодо – так называют варанов, обитающих на одноименном острове. Размер самца может достигать трех метров в длину! Хотя на Яве довольно много пляжей, на них редко встречаются купающиеся. Дело в том, что здешние места отличаются сильными течениями и непредсказуемыми волнами. Пляжный отдых на Яве не популярен. Поэтому многие путешественники предпочитают совмещать отдых на Бали с экскурсионной поездкой на Яву. Но надо понимать, что это недешево и не близко, посему рассчитывайте свои силы, особенно если вы с маленьким ребенком. Способов перемещения несколько: самолетом (самый быстрый, но и самый дорогой), поездом, автобусом и даже автостопом. Поездка на автомобиле может занять девять часов. Нужно сказать, что гулять пешком по индонезийским городам очень непросто. Из-за отсутствия тротуаров и беспорядочного автомобильного движения. Поэтому пройтись с коляской и поглазеть на окрестности вряд ли получится. Как правило, туристы пользуются услугами такси, чтобы перемещаться от достопримечательности к достопримечательности. Местные, конечно, не заморачиваются. Все семейство целиком, восседающее на хлипеньком байке – такое зрелище в индонезийских городах не редкость. Надо сказать, что индонезийцы приветливы и доброжелательно и очень любят детей. Поэтому вашему карапузу будут улыбаться и, возможно, захотят его потискать. Какое же место выбрать для отдыха в Индонезии? Если комфортабельного и пляжного, то Бали. С его красивой природой, песочными пляжами, океанам, экскурсиями в природные парки и на плантации. Бали – круглогодичный курорт. Летом тут чуть прохладнее, чем зимой, а дожди обычно идут в январе, феврале. Но есть два нюанса, которые нужно учитывать, отправляясь на Бали с ребенком. Первый – длительный перелет ( часов 15). Второе – далеко не все пляжи подходят для отдыха с маленькими детьми даже на этом райском острове. Поэтому к выбору отеля стоит подойти ответственно. Одно из лучших местечек Нуса-Дуа. Здесь комфортно, спокойно и безопасно. А большинство отелей ориентированы на отдых семей с детьми: предоставляют бесплатную кроватку для ребенка до четырех лет, имеют на территории детскую площадку, «лягушатник», а также детское меню в ресторане. Пляжи здесь чистые, а волн у берега практически нет. Нуса-Дуа предпочитают европейцы и русские. Для отдыха с детьми можно также рассмотреть Санур, Беноа, Джимбаран, Ловина, Кута, Канди-Даса и Тубан-Легион. Еще один немаловажный фактор – возможность получить медицинскую помощь на острове, что может быть особенно актуально, когда едешь в дальнее путешествие с маленьким ребенком. Нужно сказать, что все крупные развлечения страны сосредоточены в столице Индонезии Джакарте. Здесь находится парк развлечений Ancol Dreamland, крупнейших в Юго-Восточной Азии, аквапарк, океанариум, зоопарк, а также парк «Таман-Мини», где собраны миниатюрные копии практически всех значимых достопримечательностей страны. Некоторые путешественники специально задерживаются здесь, чтобы познакомиться с этим огромным, многоликим и современным городом.
  13. Панган, Пханган или Ко Панган – тайский остров в Сиамском заливе. Находится неподалеку от крупного острова Самуй, который выбирают любители зимовать в Тайланде. На Самуйи более развитая инфраструктура. Но тут уж каждому свое. Те, кто хочет большего единения с природой и более чистых пляжей выбирают для отдыха Панган. Добраться до острова не так просто. Есть несколько вариантов. Из аэропорта Бангкока на самолете до Сураттхани или острова Самуйи, а оттуда уже на пароме или катере до Пангана. Из Бангкока поездом до Сураттхани, а оттуда по воде до Пангана. Нужно учесть, что отправление поездов иногда задерживается на час, а то и на два, а паромы отменяются. Здесь вообще к этому нужно быть готовым, что далеко не все будет происходить по расписанию. Таков уж менталитет! Третий способ - на автобусе до Сураттхани, а затем на лодке до Пангана. Это вариант самый дешевый и его выбирают так называемые «бэкпэкеры», те, кто предпочитают бюджетные путешествия с одним рюкзаком за плечами. Правда, автобус будет с удобствами – кондиционером, туалетом, пледами и даже съестным. Поездка на автобусе занимает ночь. На Пангане много отелей и отдельных бунгало самой разной комфортабельности и «звездности». Бывалые путешественники советуют вообще не заморачиваться, а выбирать жилье уже по месту. Ну это, если вы не едете в высокий сезон. Однако с маленькими детьми такой вариант вряд ли назовешь подходящим. Но некоторые все же предпочитают бронировать отель на пару дней, а затем объехать остров и выбрать жилье себе по вкусу. Чтобы перемещаться по острову можно взять на прокат мотороллер, но только если вы водитель опытный, дороги здесь могут быть непредсказуемые. Или воспользоваться такси «тук-тук». Правда те кто арендуют байк часто сталкиваются с недобросовестностью прокатчиков – вас попробуют ободрать, как липку, приписав несуществующие или старые повреждения. Поэтому либо не связываться с прокатом вообще, либо пользоваться услугами только проверенных контор. Некоторых путешественников, предпочитающих тишину и спокойствие, отпугивает, что на Пангане каждый месяц в полнолуние проводят фестиваль Фул Мун Пати, на который съезжается молодежь со всего мира. Проходит вечеринка на южном пляже Хаад Рин Нок, если не хотите пересекаться с развеселой тусовкой, выбирайте просто место для отдыха подальше. Говорят, что люди, отдыхающие на севере Пангана, даже не подозревают о том, что на другой стороне острова отрываются не по-детски. Пляжи на Пангане идеально подходят для отдыха с маленькими детьми: широкие, с белым песочком и очень протяженным мелководьем. Вода здесь прибывает только во время прилива, да и то далеко не везде образуется достаточная глубина. Есть на Пангане пляжи, где отливы такие, что делают купание просто невозможным. Вода уходит так далеко, что за горизонтом океана не видно! Так что если вы не планируете перемещаться по острову, то к выбору пляжа и отеля лучше подойти очень тщательно. Для спокойного семейного отдыха с малышами хорошо подойдут пляжи, на которых нет больших волн: Шри Тхану, Хаад Салад, Хад Яо, Мае Хад, Ао Тонг Най Пан, Хаад Лила. Практически на всех пляжах Пангана можно найти торговцев свежими фруктами и небольшие магазинчики. Больше всего магазинов, супермаркеты и главный рынок находятся в городе Тонг Сала, столице Пангана. Здесь и цены в кафе и ресторанах значительно ниже, чем в других местах, но пляжи тут вряд ли назовешь чистыми. Панган – остров, на который туристы только начинают протаптывать дорожку. Конечно, по развитию инфраструктуры он уступает Пхукету и Самуйи, но зато прекрасно подойдет для неспешного пляжного отдыха.
  14. Путешественники не так часто упоминают Габон в своих отчетах. И этому есть объяснение. Поездка в Африку – удовольствие дорогое. Туристический сектор Габона хоть и развивается, но недостаточно активно. Габон страна богатая природными ископаемыми, нефть и газ – основа бюджета страны. Европейцы, приезжающие сюда либо работают в крупных компаниях, либо отдыхают здесь на собственных виллах, либо это ученые, которые отправляются в исследовательские центры вглубь страны. Нужны ли стране туристы – большой вопрос. Хотя Габон как туристическое направление несколько лет назад облюбовали китайцы и вкладывают деньги в развитие курортного бизнеса. Получивший независимость от Франции в 1960 году, Габон сначала стал ареной для политической борьбы, которая могла бы привести страну к упадку, но к счастью, государству удалось избежать участи менее везучих соседей, которых поглотили внутренние распри. Габон сегодня - одно из самых богатых и стабильных государств африканского континента. А столица страны Либревиль считается одной из самых современных и чем-то напоминает Майами. В Габоне говорят по-французски и на африканских языках. Побережье Габона омывают воды Атлантического океана. Климат на большей части страны субэкваториальный. Показатели температуры летом – в пределах 24 градусов при высокой влажности. Лучшее время для поездки сюда – с июня по сентябрь. В остальной период идут дожди. За какими впечатлениями путешественники отправляются в Габон? Практически всю территорию страны занимают экваториальные леса, но присутствует и саванна. Поэтому Габон стал идеальным местом для создания заповедников и национальных парков, в которых сохраняется природа в своем первозданном виде. В естественной среде обитания можно увидеть редкую африканскую черную гориллу, мандрила и других обезьян, а также понаблюдать за слонами, антилопами, леопардами и другими африканскими животными. Существует правда огромная проблема истребления животных браконьерами, с которой пытается бороться местное правительство вместе с европейскими странами, поэтому некоторые заповедники вообще закрыты для туристов, да и добраться до них совсем непросто. Путешественники с любопытством посещают деревни, где живет коренной народ - пигмеи. В Габоне есть деревни пигмеев, которые уже соприкоснулись с цивилизацией: жители носят обычную для нас одежду, дети ходят в школу. А есть племена, которые живут в глуши лесов в первобытном состоянии, с ними не решаются контактировать даже местные. Поэтому если желаете посмотреть на все традиционно африканское с безопасного расстояния, то отправляйтесь в Музей Искусства и Традиций в Либревиле, в котором выставлена обширная коллекция ритуальных масок и других артефактов, относящихся к африканским культам и быту. Любители пляжного отдыха сравнивают Габон с райским уголком. Вдоль синих вод Гвинейского залива тянутся пляжи с белоснежным песком. Этот песок, кстати, активно закупают Эмираты и посыпают им пляжи в Дубаи. Нужно сказать, что ни туристы, ни жители столицы не купаются на пляжах Либревиля. Дело в том, что канализационные отходы отправляются прямиком в воду. Поэтому за чистым океаном и песочком отправляются на близлежащие острова или в соседние города. Популярные курорты Габона: Эквата Бич, Пуэнт-Дени, остров Манджи, Порт-Моэ, который считается центром водных видов спорта. В Габон едут за экзотикой, за нетронутой дикой природой, за чистыми водами океана, а не за спокойным пляжным отдыхом с форматом «все включено». Нюансы, которые стоит учесть: Лучше прихватить с собой москитную сетку, в отеле ее может не быть, а также спреи от комаров. В отелях нередки проблемы с интернетом и электричеством. В идеале хорошо бы знать французский язык. Поездки на сафари в джунгли вряд ли можно назвать беспечными. Дети до 15 лет не допускаются на экскурсии к гориллам и мандрилам. Проблемы с транспортом и дорогами. Основные виды перемещения внутри страны – поезд и самолет. Одним словом, если хотите почувствовать себя словно в фильме National Geografic – добро пожаловать в Габон!
  15. Таба – небольшой курортный город посреди пустыни, расположенный на Южном Синае близ египетско-израильской границы. Почему туристы выбирают Табу? За непопулярность, которая гарантирует спокойный отдых, за красоту коралловых рифов и звездного неба, за возможность посетить достопримечательности и отрешиться от цивилизации. Отправляясь в Табу, нужно учитывать, что здесь нет торговых улиц или крупных развлекательных центров, вся активная жизнь сосредоточена именно в отелях. При этом, отдыхая в Табе, можно побывать в Израиле (до границы с Эйлатом всего 300 м, правда, нужно преодолеть пограничный кордон), в древней Петре в Иордании, съездить на Синай в монастырь Святой Екатерины или осмотреть Остров Фараона в заливе Акаба. Добраться до Табы непросто. Из аэропорта Шарм-эль-Шейха около 4 часов езды на автобусе по неровной дороге. Но если вы способы выдержать такой переезд, то будете вознаграждены комфортом отелей и теплым морем. В отелях, которые ориентированы на отдых с детьми, обязательно есть площадка, «лягушатник», развлекательные программы и аниматоры. Отель в Табе стоит выбирать тщательно, ведь весь отдых будет сосредоточен на его территории и пляже, за исключением поездок на экскурсии. Поэтому стоит поинтересоваться характеристиками пляжа, его протяженностью и входом в море. В заливе Акаба много кораллов, иногда на них можно наткнуться вблизи от берега, поэтому, чтобы не оцарапать ноги, лучше обуваться в кроксы, а плавать в специальных тапочках, приобретенных в отеле. Самые жаркие месяцы в Табе июль, август и сентябрь. Поэтому для отдыха с детишками, обычно выбирают весну или октябрь-ноябрь, но лучше все же осень, море будет точно теплым. Помимо коралловых рифов, которые с удовольствием изучают дайверы, в водах близ Табы можно увидеть больших морских черепах. Таба создает эффект присутствия сразу в нескольких странах, когда из номера видно Иорданию, Израиль и Саудовскую Аравию. В общем, Таба подойдет для путешественников, которые хотят открыть для себя Египет с другой стороны, а также побывать на экскурсиях в Израиле и Иордании. Кстати, израильтяне выбирают для отдыха пятизвездочные отели Табы.
×
×
  • Создать...

Важная информация

Правила Политика конфиденциальности Мы разместили cookie-файлы на ваше устройство, чтобы помочь сделать этот сайт лучше. Вы можете изменить свои настройки cookie-файлов, или продолжить без изменения настроек.